Massimo rischio: Dopo l'esplosione della Jeep, il sedicesimo compleanno di John lo incita a confrontarsi sul fatto che egli è destinato a rimanere solo. Nel frattempo, dopo il massacro di Cromartie, l'agente Ellison deve affrontare sia i Federali che il proprio destino..
Codice rosso: Cameron e Sara prendono l'iniziativa per studiare una centrale elettrica nucleare. Nel frattempo, John perde l'interesse negli studi, ma diventa più popolare nella scuola grazie alla guida di un nuovo amico.
Trappola per topi: Sarah e Derek sono messi alla prova quando Cromartie rapisce la moglie di Charley. John finisce in una posizione difficile quando si ritrova tra Cameron e Riley.
Blackout: Cameron incappa in un problema al software e perde la memoria. In seguito al guasto abbandona la famiglia Connor a se stessa. Incontra una ragazzina di nome Jody che vive per strada e che le offre un riparo. Nel frattempo l'Agente Ellison si vede con Catherine Weaver per discutere del suo futuro all'interno della Zeira Corporation.
Obiettivo: Martin Bedell: John e Derek s'infiltrano all'interno di un'accademia militare per proteggere una persona che farà parte della futura resistenza contro i terminators. Nel frattempo durante il suo primo incarico, Ellison affronta uno spettro del suo passato.
Lo psicologo: Che cosa potrà mai farsene un T-1000 di un dottore? Sarah, James e Cameron lo scopriranno non appena rintracceranno un altro nome della loro lista. Nel frattempo Derek riceve una visita a sorpresa da una donna del suo passato.
Accusa di omicidio: I Connors si ritrovano in stato di allerta e in strana compagnia dopo aver subito un furto a casa. Nel frattempo un Terminator sta terrorizzando Ellison, mentre un altro si sta avvicinando pericolosamente a John Connor.
Il viaggio: L'improvviso viaggio di John e Riley in Messico ha delle conseguenze letali. Nel frattempo Sarah ed Ellison si trovano finalmente faccia a faccia.
Complicazioni: Sarah affronta un deja-vu quando i suoi incubi entrano in conflitto con la realtà creando guai per lei e John. Derek e Jesse esaminano a fondo un progetto di Skynet.
Intelligenza artificiale: Sarah ritrova il Turco, mentre Jesse ha dei problemi con il suo piano. Tramite la Weaver, Ellison ha un incontro a sopresa con qualcuno di potente.
I ruggenti anni '20: Il segreto di Cameron viene alla luce mentre un Terminator inviato nel periodo sbagliato provoca risultati catastrofici cambiando il corso della storia.
Virus letale: Sarah e Cameron cercano di salvare una famiglia il cui destino si ricollega a quello di Derek nel futuro. Nel trattempo Jesse lotta per salvare la propria vita.
Abraham: L'ossessione di Sarah per i tre puntini si fa più intensa quando si mette sulle tracce di un blogger che ha una forte conoscenza del simbolo e la Connor scopre qualcosa di inaspettato. Nel frattempo Riley si avvicina molto a John e deve affrontare Cameron.
Verità letale: Mentre è ferita, Sarah riceve la forza di andare avanti dalla visione di Kyle Reese, il padre di John. La Weaver intanto cerca di salvare John Henry.
Morte sospetta: Sarah, John, Cameron e Derek indagano la compagnia collegata alla fabbrica distrutta, mentre la Weaver manda un suo uomo in città alla ricerca di un potenziale sopravvissuto.
Tra la veglia e il sonno: Gli incubi che affliggono Sarah la spingono a visitare una clinica del sonno e mentre si trova lì, riflette sulle motivazioni di Skynet.
La mano di Cameron: Il ripresentarsi del difetto di funzionamento di Cameron porta a gravi conseguenze per tutti e Riley crede che la terminator abbia scoperto il suo segreto.
Missione in fondo all'oceano: Jesse ricorda una missione che le ha cambiato la vita a bordo di un sommergibile, il Jimmy Carter. Sarah e John decidono che non possono continuare a vivere nella loro casa e fanno dei piani per abbandonarla.
L'ultimo viaggio del Jimmy Carter: La missione in sommergibile di Jesse nel futuro prende una svolta pericolosa che ha effetti imprevisti per John, Sarah e Derek nel presente. Prima di partire, Sarah affronta Cameron e John prende una decisione difficile.
Attacco al sistema: Temendo per la propria vita, Sarah nasconde John in una casa sicura. Cameron e Derek cercando di lavorare insieme dopo che lei gli rivela un grosso segreto. Intanto John Henry viene corrotto.
Caino figlio di Adamo: John si avvicina moltissimo alla Weaver mentre è in missione per recuperare l'ultimo bersaglio di Skynet, ma il nuovo incontro tra Sarah ed Ellison cambia i programmi. La Weaver scopre il segreto di Ellison.
Nati per fuggire: In prigione, Sarah continua ad affermare che suo figlio è morto. Intanto John è deciso a liberarla nonostante lei gli chieda di fuggire senza di lei e a chiedere l'aiuto di Cameron.
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